Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 24,96g | Prot: 44,66g | Karb: 185,28g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб, Яичный Белок, Дикий Рис (Вареный). Makan Siang: Апельсин, Конфета, Milky Way Шоколадный Батончик, Овсяное Печенье, Richtaste Конфеты без Сахара, Болгарский Перец, Помидоры, Noris Икра Трески Пробойная, Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|