Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
706 kkal
|
Lemak: 21,29g | Prot: 66,49g | Karb: 59,73g.
Makan Pagi: Mühlen Gold Roggenmild , Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Loose Quäse Milde Minis, Gurke (mit Schale), Milfina Butter , Aldi Lachsschinken. Makan Siang: REWE Passierte Tomaten, Lidl Putenhackfleisch, Lidl Gehackte Tomaten, Spitzpaprika. Camilan/Lainnya: Gurke (mit Schale). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @sternchen654
|