Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 26,15g | Prot: 148,00g | Karb: 174,48g.
Makan Pagi: Tangerines (Mandarin Oranges) , Tangerine, Tangerines (Mandarin Oranges) , Tangerine, Dole Bananas, Hot Pockets Ham & Cheese. Makan Malam: Hormel Natural Choice Mesquite Deli Turkey, Great Value Light Nonfat Yogurt, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Hormel Natural Choice Mesquite Deli Turkey, Hormel Natural Choice Mesquite Deli Turkey. Camilan/Lainnya: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Apples . lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomask 276
|