Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 31,00g | Prot: 73,25g | Karb: 115,70g.
Makan Pagi: Lidl Mozzarella Light, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Wasa Vollkorn, Kaffee, Gekochtes Ei. Makan Malam: Alpro Go On Erdbeere Himbeere, Chiquita Babybanane, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Golden Toast Vollkorn Harmonie, Gurke (mit Schale), Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Lidl TK Himbeeren, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Frankonia Vollmilch Mandel Schokolade. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sarah2606
|