Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2255 kkal
|
Lemak: 62,13g | Prot: 128,76g | Karb: 289,63g.
Makan Pagi: Coop Clementine, Rigoni di Asiago Nocciolata, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Bulk Powders Burro di Arachidi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea. Makan Siang: CREA Zucchine, Crude, Iris Fusilli di Semola Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: Fidel Piselli Surgelati, Esselunga Riso Carnaroli, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Grana Padano Grana Padano, USAV Maiale, Lonza, Cruda. Camilan/Lainnya: Tigre Formaggino, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, CREA Pane Bianco, 00, CREA Mele, con Buccia. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|