Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 59,09g | Prot: 71,05g | Karb: 183,20g.
Makan Pagi: 7-11 冰烤地瓜. Makan Siang: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Courge , 大白菜, 桂冠 芙蓉豆腐調味包, 福源 鹹花生醬, 桂冠 芙蓉豆腐. Makan Malam: Notre Jardin Légumes Grillés , 番茄炒蛋, 涼拌黑木耳, 辣椒醬或辣醬, 豬里肉（柳肉）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 桂格(Quaker) 十錦珍穀, 飯. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ann20010929
|