Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 65,63g | Prot: 57,49g | Karb: 273,86g.
Makan Pagi: Zimt, Haferflocken, Seeberger Balance-Fruits, Äpfel, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Alnatura Walnusskerne, REWE Bio Maiswaffeln. Makan Siang: Kiwi, Äpfel, REWE Bio Maiswaffeln, Dreimaster Thunfischsalat Mexikanischer Art. Makan Malam: Aldi Goldfit My Sprizz, Balsamico, Olivenöl, Alpenmark Frischkäse Leicht, REWE Bio Maiswaffeln, Gemischte Blattsalate. Camilan/Lainnya: Kinder Milchschnitte, Erdnüsse mit Schale, Kinder Milchschnitte. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|