Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 77,74g | Prot: 84,42g | Karb: 163,01g.
Makan Pagi: Березка Творог 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Молочный Мир Сметана 28%. Makan Siang: Морковь, Кальмары (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста, Говядина Постная, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Makan Malam: Говядина Отварная, Березка Сыр Сметанковый, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Сало, Марсианка Конфета, Апельсин, банан Мини, ЮККИ Пломбир на Сливках, Коммунарка Шоколад Молочный, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Memperoleh 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sane4ka_0310
|