Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 76,76g | Prot: 100,48g | Karb: 249,25g.
Makan Pagi: Milch (Vollmilch), 3 Bears Porridge Mohnige Banane, Banane, Gut & Günstig Schoko Knusper Müsli, Blaubeeren, Milsani Joghurt 3,5%. Makan Siang: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Champignons, Cheddar-Käse, Kühne Jalapeño, Tomaten, Rolffes Pfefferschinken, Lidl Körniger Frischkäse. Makan Malam: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Camilan/Lainnya: Leibniz Minis Choco , Milky Way Milky Way Minis, Snickers Mini Snickers, Salinetto Geflügel Mini Salami. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeLuette
|