Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 42,24g | Prot: 68,84g | Karb: 152,17g.
Makan Siang: 펌퍼니켈빵 (조제한 호밀빵), 곶감, Sunnuts 하루견과, 삶은 계란, 연세 무첨가 검은콩두유. Makan Malam: 무나물, 청경채, 청정원 굴소스, 다노샵 다노닭 미니볼, 삶은 계란. Camilan/Lainnya: 곶감, 아메리카노, 야채전. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|