Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 87,11g | Prot: 94,09g | Karb: 192,81g.
Makan Pagi: REWE Schinkenzwiebelmettwurst, Bircher Müsli, Das Gesunde Plus Immun Smoothie, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Gouda, Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Knolli Kartoffelbrot. Makan Siang: Chicken Nuggets, Dr. Oetker Kirschgrütze, Aldi Kirsch- Quarkstrudel, Maggi Ein Teller Nudeltopf mit Huhn. Makan Malam: Optiwell Joghurt Vanille, Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Knolli Kartoffelbrot. Camilan/Lainnya: Alnatura Rindersalami , PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|