Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 60,87g | Karb: 39,30g.
Makan Pagi: Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir. Makan Siang: Sütaş Ayran, Izgara Tavuk, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Badem. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|