Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2328 kkal
|
Lemak: 59,93g | Prot: 150,46g | Karb: 300,61g.
Makan Pagi: Несквик Какао, Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti 7 Злаков. Makan Siang: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Увелка Гречка, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Капуста, Морковь. Makan Malam: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Тыква, Эко Хлеб Хлеб Венский, Вареное Яйцо, Яблоко, Несквик Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|