Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 66,97g | Prot: 96,05g | Karb: 241,37g.
Makan Pagi: 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 훈제계란, 굽네몰 스파이시 훈제 닭가슴살, 파리바게트 초콜릿머핀. Makan Siang: 참치김밥, 이마트 노브랜드 짬뽕라면. Makan Malam: 미나리무침, 공기밥, 돼지고기김치찌개, 꼬막무침. Camilan/Lainnya: 담터 생강차, 담터 대추차, 찐고구마, 훈제계란, 꽈배기. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|