Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 54,71g | Prot: 67,52g | Karb: 89,98g.
Makan Pagi: Yumurta Omleti, Tulum Peyniri, Roka Marulu, Yumurta Omleti. Makan Siang: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Makan Malam: Karnabahar Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Mandalina, Migros Labne, Eti Etimek . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dilaratahincioğlu
|