Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 32,68g | Prot: 61,19g | Karb: 171,74g.
Makan Pagi: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Makan Siang: Ironman Protein Bar Cocos, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Makan Malam: Курица Вареная, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Сырный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Гречка. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Миндаль, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastyaevstratenko1996
|