Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2019
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 41,79g | Prot: 129,64g | Karb: 112,75g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Чим Чим Соевый Соус, Планета Витаминов Любимый Салат, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Makan Malam: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Горбуша. Camilan/Lainnya: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Апельсин, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleaksa66
|