Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
141,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 66,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1950 kkal
|
Lemak: 126,14g | Prot: 160,73g | Karb: 37,86g.
Makan Siang: Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Président Queijo Prato, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Alface. Makan Malam: Philadelphia Cream Cheese Original, Alface, Président Queijo Prato, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Camilan/Lainnya: Président Queijo Prato. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvavitorino
|