Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
790 kkal
|
Lemak: 35,81g | Prot: 70,82g | Karb: 25,59g.
Makan Pagi: Koffie, Koffie, Koffie. Makan Siang: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Roodenrijs Kh Arm Brood. Makan Malam: Gebakken of Geroosterde Tonijn, Ah Kruidenboter, Ah Kruidenboter, AH Courgette, Gebakken of Geroosterde Tonijn, Aldi Kaasstengels. Camilan/Lainnya: Jumbo Kaasstengels, Rum. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan coco 05
|