Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
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44 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1667 kkal
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Lemak: 54,59g | Prot: 82,09g | Karb: 222,67g.
Makan Pagi: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Sahnekuchen, Kaffee, Gurke (mit Schale), Tomaten, Omelett oder Rührei, Vollkorntoast. Makan Siang: Vegetarische Pasta mit Tomatensoße, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Sahnekuchen, Gekochter Brokkoli (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. Makan Malam: Vegetarische Pasta mit Tomatensoße, Rucola , Mandeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Vegetarische Pasta mit Tomatensoße, Sojamilch. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Pettikresslin
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