Jurnal Daniela Alapenha, 08 Jan 19

Profil Daniela Alapenha | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019

67 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Januari 2019:

874 kkal

Lemak: 39,33g | Prot: 40,82g | Karb: 88,16g. Makan Pagi: Café. Makan Siang: Sadia Salsicha, Arroz Integral. Makan Malam: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Kefir de Leite. Camilan/Lainnya: Café. lagi...

2320 kkal

Latihan: Bak Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 14 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 3 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Daniela Alapenha

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Daniela Alapenha, 08 Jan 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Daniela Alapenha