Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 133,31g | Prot: 45,36g | Karb: 31,38g.
Makan Pagi: Kirkland 科克蘭無鹽奶油, 7-11 美式咖啡. Makan Siang: Kirkland 冷壓初榨椰子油. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 炸雞, 紅龍 澳洲純牛肉漢堡片. Camilan/Lainnya: 茶葉蛋, 地瓜葉. lagi...
|
|
2504 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beaybaga
|