Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
626 kkal
|
Lemak: 16,29g | Prot: 38,67g | Karb: 85,91g.
Makan Siang: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Carne de Panela. Makan Malam: Yoki Farofa Palha, Yoki Farofa de Milho, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates. lagi...
|
|
1123 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 20,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xandecarmo
|