Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
437 kkal
|
Lemak: 11,04g | Prot: 72,52g | Karb: 13,92g.
Makan Pagi: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Makan Siang: Alcatra Suína, Mostarda Fresca Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aipo Cozido. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lider Optimun
|