|
I actually weighed myself on Friday the 4th
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 74,62g | Prot: 64,91g | Karb: 87,22g.
Makan Pagi: Tesco Chia Seeds, Tesco Baby Plum Tomatoes, Rocket, Mushrooms , Egg White , Tesco Red Onions. Makan Siang: Apples , Orange. Makan Malam: Deluxe Avocado Oil , Vinegar (Cider) , Tesco Spinach , Alfalfa Sprouts, Avocados , Lamb Roast (Lean Only Eaten), Tesco Red Pepper, Barenaked Noodles, Red Onions. Camilan/Lainnya: Tesco Free from Caramel Rice Cakes, Tesco Mixed Nuts, Activia Fat Free Vanilla Yogurt . lagi...
|
|
2012 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam, Tidur - 21 jam dan 1 menit, Walking - 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 29 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan charbettle
|