Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 52,10g | Prot: 67,05g | Karb: 134,18g.
Makan Malam: Koni Store Sunomono, Hot Roll, Ceviche, Shimeji na Manteiga, Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Camilan/Lainnya: Azeite de Oliva, Castanhas de Caju, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirolez Queijo Parmesão, Azeitonas Verdes. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fgscrochio
|