Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 122,77g | Prot: 154,98g | Karb: 57,31g.
Makan Siang: Torresmo, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Ovo, Manteiga (com Sal), Couve Refogada, Banana Frita. Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Brócolis Cozido, Hambúrguer Caseiro, Ovo. Camilan/Lainnya: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castanhas de Caju. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan José Rubens Oliva
|