Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2012
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2012:
|
566 kkal
|
Lemak: 9,85g | Prot: 30,24g | Karb: 91,93g.
Makan Pagi: coffee, melon, cheerios honey nut. Makan Siang: banana. Makan Malam: lipton green tea, baked chicken, salad. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 33,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan germaurice
|