Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2504 kkal
|
Lemak: 98,59g | Prot: 157,04g | Karb: 249,13g.
Makan Pagi: Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Uovo. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Camilan/Lainnya: Fior di Natura Gallette di Riso, Noci, Fage Yogurt Greco Total 2%, Noci, Iper Mais Gigante Tostato, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|