Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 56,31g | Prot: 57,27g | Karb: 237,62g.
Makan Pagi: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Esselunga Marmellata di Fragole. Makan Siang: Muller Yogurt al Cocco, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Cubello Spinaci, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Makan Malam: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Muller Yogurt al Cocco, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Caffè Zuccherato. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato, Valfrutta 100% Frullato Veggie. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan driver123
|