Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 57,14g | Prot: 89,31g | Karb: 85,11g.
Makan Pagi: Godiva 黑巧克力慕斯蛋糕. Makan Siang: 墨西哥（Fajita）烤雞肉芝士生菜番茄三文治（皮塔麵包）, 雞肉卷餅. Makan Malam: 雞胸肉, 貢丸, Costco 凱薩沙拉, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Camilan/Lainnya: 百事 (Pepsi) 可樂, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alice0219
|