Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 48,85g | Prot: 75,88g | Karb: 100,56g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Омлет с Овощами. Makan Siang: Квашеная Капуста, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Makan Malam: Запеченный Картофель, Добряна Сыр Король Артур, Тушеные Овощи, Индейка Отварная. Camilan/Lainnya: Чай Несладкий, У Палыча Мороженое Коем-Брюле с Грецким Орехом, МарС Марс, Коркунов Конфета, Апельсин. lagi...
|
|
1422 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ledi_Angel
|