Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 83,31g | Prot: 66,27g | Karb: 168,58g.
Makan Pagi: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Овсяная Крупа. Makan Siang: Горчица, Слобода Майонез, Аланталь Сыр Копченый, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Мандарины, Миндаль. lagi...
|
|
1636 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoksiG
|