Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2012
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2012:
|
1342 kkal
|
Lemak: 67,77g | Prot: 72,32g | Karb: 114,21g.
Makan Pagi: Rewe Käse, 100% Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Brötchen, Wiener. Makan Malam: Rapsöl, Zwiebel, Vollkornbrot, Ei. lagi...
|
|
3129 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|