Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 75,77g | Prot: 116,79g | Karb: 201,36g.
Makan Pagi: Physalis, Kaufland Granatapfelkerne, Alpro Natur Ungesüßt, Milram Frühlingsquark Leicht, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gouda, Harry Knolli Kartoffelbrot. Makan Siang: Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese, Elsdorfer Quarkcreme mit Joghurt Pfirsich , Schafskäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Tassimo Suchard, Das Gesunde Plus Immun Smoothie, Banane, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Camilan/Lainnya: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|