Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 64,33g | Prot: 49,17g | Karb: 208,54g.
Makan Pagi: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, German Garlic Sauce, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Makan Siang: trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Mangos, Apfel, Persimmon, Kiwi Fruit. Makan Malam: Essig, Olivenöl, Gemüsesuppe, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Linsensalat, Kichererbsensalat, Rotkohl, Frühlingszwiebeln, Migros Cherrytomaten, Sellerie, Gurke (Geschält), Rettich, Grüner Blattsalat. Camilan/Lainnya: Orangen. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|