Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 60,55g | Prot: 140,14g | Karb: 165,56g.
Makan Pagi: Bauerngut Hinterkochschinken, Rührei, Roggenbrötchen. Makan Siang: Aldi Roggenbrötchen, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Rinder-Rumpsteak, Milsani Kräuterquark 40%. Makan Malam: Gutfried Puten Schinken, Harry Vollkorn Urtyp, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot, Milbona Reine Buttermilch. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|