Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 41,13g | Prot: 86,20g | Karb: 156,56g.
Makan Siang: 알라 크림치즈 플레인, 상추 샐러드와 야채 모듬, CGS 통밀 바게트, 다노샵 다노닭 미니볼, 곶감. Makan Malam: Sunnuts 하루견과, 브로콜리 (줄기, 냉동), 상추 샐러드와 야채 모듬, 다노샵 다노닭 미니볼, 삶은 계란, 연세 무첨가 검은콩두유. Camilan/Lainnya: 삶은 계란, 곶감. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|