Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 58,10g | Prot: 69,35g | Karb: 118,86g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Ряженка 4%, Макфа Макароны с Яйцом, Хлебница Пирожок с Печенью. Makan Malam: Ашан Киви, Белое Облако Йогурт 1%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nastyatitl
|