Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2019
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 64,62g | Prot: 36,11g | Karb: 18,16g.
Makan Siang: 老妹的灶下 花生醬, 花生醬, 凱撒沙律醬, 赤藻糖醇, 檸檬汁, 橄欖油, 蛋黄, 芥末, 橄欖油, 高麗菜, 小卷, 炒雞蛋（整個）, 櫛瓜. Makan Malam: 安佳 有鹽奶油 (15克). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|