Day 198 BMI 23.1 體脂肪28.4 肌肉量 42.3 推估骨骼量 2.8 內臟脂肪 6.0 基礎代謝 1312 體內年齡 42
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 36,09g | Prot: 58,13g | Karb: 199,64g.
Makan Pagi: 雜糧飯, 飯糰. Makan Siang: 餅乾, 鳳梨酥, 雜糧飯, 炒青菜. Makan Malam: 山楂, 橘子, 台灣比菲多 希臘式優格 蜂蜜, 義美 無糖豆漿, 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|