Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 71,05g | Prot: 53,31g | Karb: 26,59g.
Makan Pagi: La Serenísima Queso Holanda. Makan Siang: Zapallito Verde, Natura Aceite Puro de Girasol, Carne de Res, Palta, Apio, Lechuga. Makan Malam: Queso Parmesano (Rallado), Huevo Revuelto, Tomates. Camilan/Lainnya: Almendras, Royal Gelatina Ligth. lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Pilates - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianacarina
|