Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
298 kkal
|
Lemak: 13,91g | Prot: 27,95g | Karb: 15,73g.
Makan Pagi: Cafezinho. Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Pif Paf Presunto, Queijo Suíço (Magro), Jambo. Camilan/Lainnya: Brócolis Cozido, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|