Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 35,24g | Prot: 103,48g | Karb: 167,30g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Куриный Суп. Makan Siang: Автосуши Рис с Морепродуктами и Овощами , Изюм, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Банан, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
|
2307 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 29 menit, Istirahat - 23 jam dan 31 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belkanti
|