Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
500 kkal
|
Lemak: 10,24g | Prot: 63,15g | Karb: 39,04g.
Makan Siang: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Makan Malam: Cucina Frutti Di Mare, Naturreis (Gekocht). lagi...
|
|
2952 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|