Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 71,39g | Karb: 86,36g.
Makan Pagi: Elegê Leite em Pó Integral, Nestlé Negresco. Makan Siang: Santa Massa Pão de Alho (80g), Santa Clara Queijo Prato (Lanche). Makan Malam: Vagem, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Camilan/Lainnya: Qualitá Biscoito de Polvilho. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_liane
|