Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2012
|
134,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2012:
|
2489 kkal
|
Lemak: 88,51g | Prot: 85,79g | Karb: 346,50g.
Makan Pagi: Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cheerios. Makan Siang: Garden Blend Stirfry Vegetables with Noodles, Singapore Street Noodles, Hot Mustard, Vegetable Spring Rolls, Sweet Pickled Ginger, Vegetable Combo (24 Pieces), White Rice, Lo Mein, Diet Coke (Can). Makan Malam: Watermelon, Famous Sauce, Pickles, Cheddar Cheese, Dinner Rolls, Bite Size Cheese Ravioli, Vegetable Soup (Canned, Condensed). Camilan/Lainnya: Amaretto Coffee Creamer, Coffee, Soft Chocolate Chip Granola Bars, Twix (Fun Size). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me,myselfandi
|