Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 31,69g | Prot: 52,14g | Karb: 85,98g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Balparmak Süzme Çam Balı, Lurpak Butter - Unsalted, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Makan Siang: Dana Eti, Tam Buğday Ekmeği, Sütlaç, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Mercimek Çorbası. Makan Malam: Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Badem. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|