Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 84,82g | Prot: 198,61g | Karb: 79,44g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Panceta, Cebollas, Espinacas, Nutri Huevo C.R Huevo de Pastoreo. Makan Siang: Vegetales Salteados, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo. Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Xtreme Whey. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|