Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2010
|
120,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 75,07g | Prot: 56,71g | Karb: 294,85g.
Makan Pagi: Honey Clusters Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat). Makan Siang: White Icing, Chocolate Cake (Without Frosting), All Natural Peanut Butter, Unsweetened Applesauce, Simply Fruit Raspberry, 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Double Cheeseburger, French Fries (Small). lagi...
|
|
4072 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|